Description

Journée bien-être 100% femmes à Marrakech – Domaine du Souffle d’Amaia

Vivez une expérience unique de détente et de reconnexion dans un cadre exceptionnel à seulement 19 km de Marrakech, au cœur du Domaine du Souffle d’Amaia, un espace naturel de plusieurs hectares dédié à la sérénité et au bien-être. Cette journée Évasion est pensée pour les femmes souhaitant se ressourcer, déconnecter du stress quotidien et renouer avec leur corps et leur esprit.

Programme de la journée :

Horaire Activité
11h00 Accueil & infusion detox, thé, café
11h30 – 12h15 🌊 Aqua Yoga et Pilates dans l’eau
12h30 – 13h30 🌸 Stretching et Relaxation (au sol, à l’ombre)
13h30 – 15h00 🥗 Déjeuner végétarien (healthy & local)
15h00 – 17h30 Accès libre à la piscine & chill 🎶
17h30 – 18h00 🌿 Yin et Méditation guidée & Cercle de clôture

Pourquoi choisir cette journée piscine et yoga près de Marrakech ?

Situé au sein d’un domaine vaste et préservé, cet événement offre un véritable havre de paix loin de l’effervescence citadine. L’association de la piscine, de l’Aqua Yoga, du stretching et de la méditation forme un ensemble harmonieux pour libérer les tensions musculaires, calmer le mental et revitaliser le corps. Pratiquer en plein air, entourée par la nature, optimise l’oxygénation et intensifie les effets relaxants de chaque activité.

Les bienfaits de l’Aqua Yoga

L’Aqua Yoga combine la fluidité du yoga et les propriétés apaisantes de l’eau. La flottabilité réduit la pression sur les articulations, permettant des mouvements plus doux et plus accessibles à toutes. La résistance naturelle de l’eau tonifie les muscles sans impact, ce qui favorise la souplesse et le renforcement musculaire en douceur. C’est une pratique idéale pour diminuer le stress, améliorer la respiration et se reconnecter à son corps dans un environnement relaxant.

Pourquoi intégrer le stretching et la méditation ?

Le stretching aide à étirer les muscles, relâcher les zones de tension accumulées et améliorer la mobilité. Complété par la méditation guidée, ce combo favorise un état de relaxation profonde et une meilleure gestion du stress. Le moment de méditation clôture la journée dans un cercle de femmes 100% dédié à la bienveillance, où chacune peut s’exprimer et être écoutée avec respect.

Un combo santé pour un équilibre corps-esprit optimal

Cette journée a été pensée pour allier activité physique douce, détente mentale et partage authentique. Le mix d’exercices aquatiques, d’étirements et de méditation agit sur le système nerveux pour réduire l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et renforcer le système immunitaire. Passer du temps dans un cadre naturel et bienveillant permet de se recentrer, de recharger ses batteries et d’accueillir l’énergie positive.

Une journée 100% féminine et conviviale

Cette expérience exclusive est réservée aux femmes afin de créer un espace sûr et chaleureux. Le cercle de femmes favorise l’écoute, la compréhension et le soutien mutuel. C’est une occasion unique pour tisser des liens authentiques avec d’autres femmes partageant les mêmes aspirations de bien-être.

Infos pratiques

• Horaire : 11h à 18h

• Lieu : Domaine du Souffle d’Amaia, à 19 km de Marrakech, sur plusieurs hectares de nature préservée

• Tarif : 550 DH (520 DH pour abonnées KIOZE)

• Transport aller-retour en minibus confortable depuis Marrakech (optionnel, supplément 50 DH)

• Inclus : day pass piscine, cours d’Aqua Yoga, cours de stretching et méditation, déjeuner végétarien, boissons detox